how to vegan

ヴィーガンとはいったい何か

地球や健康に対してどのような効果があるのか

​わかりやすく説明してる動画を紹介します。

​【ヴィーガン①】世界潤のセレブやスポーツ選手が注目している完全採食主義

中田敦彦

ヴィーガンを環境面からわかりやすく教えてくれている中田敦彦の動画です。

​今後の生活にどうしてヴィーガンが必要か学んでみてください。

​【ヴィーガン②】日本人はもともとベジタリアンだった。中田敦彦

特に一番最後を見てほしいです。

​自分のできる範囲で一週間に一日でもいい、一日に一食でもいいのでみんなでヴィーガンを進めていけば社会はきっと良くなります。

​ヴィーガン食生活を始めるヒントとレシピ TOKYOU VEG LIFE

いざヴィーガンを始める、といってもどうしたらいいかわかりませんし、なかなか難しいです。

​まずどんなことから始めたらいいのかを説明してくれています。最初に一歩に見てみてください。